Эта игровая программа представляет собой набор из трех составляющих, который, возможно, заинтересует молодых девушек.

Первая программа – это оценка уровня здоровья по предлагаемой методике BMI. Вторая программа посвящена выяснению оптимального веса, который рекомендуется иметь молодым леди в их возрасте - Optimum Weight BEE. Наконец, третья программа позволяет вести записи по циклам менструации и делать соответствующие выводы.

Все программа снабжены дополнительным курсом упражнений, демонстрирующим в анимационной форме, как добиться стройности, улучшить вес, повысить тонус, поднять самочувствие. В общем, все о том, как быть здоровой и красивой.

Хотя весь предлагаемый комплекс рекомендаций и не отличается большим разнообразием, тем не менее все основные упражнения здесь приведены. Так что, от вас потребуется лишь минимум усилий, а максимум пользы гарантирован. Фитнес - это здорово!